Jag skäms över hur dåligt det har gått med träningen de senaste månaderna. Varit sjukt i 1,5månader, orkan har inte funnits där, att stuka foten gjorde ju inte saken bättre och ännu är inte foten bra... Dock finns de inga ursäkter något mer. Det är bara ta tag i träning och kost igen. För varje gång jag ser mig i spegeln ser jag en fetkorv. Hur kunde jag låta min muskulösa kropp få bli såhär?!?! 

När man har en lite kille här hemma som ser upp till en. När han har fått varit med på gymmat med oss så brukar han titta på mig och säga. "-Vad stark du är!" Hemma brukar han säga till mig: 

"-när jag blir stor ska jag träna som dig

-jag ska köpa springskor som dig. Då ska vi springa tillsammans

-jag ska bli lika stark som dig" 

Jag ska bli en bra förebild för honom när de gäller hälsa. Visa att man kan nå sina mål, att man kan träna och äta godmat utan att behöva avstå något. Att röra på sig är något som är riktigt roligt!

 

Det som gav mig ny styrka till att ta tag i träningen igen var igår när jag körde hantelcurls och klarade 20st! 10 på vardera arm. Tekniken var inte den bästa, men tänk jag tog pb efter denna tid på soffan.